May 29, 2018

Presser 1 citron, verser le jus recueilli dans un shaker.

Ajouter 2 cas de pulpe d'ale vera, 10cl d'eau de coco et quelques glaçons.

Pour un goût plus sucré, ajoutez 1 à 2 cas de sirop d'agave.

Fermez le shaker, secouez énergiquement et déguster

May 29, 2018

Pour 2 verres

Préparation : 10 minutes

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2 kiwis

1 banane

1/2 ananas Victoria ou 200g de chair d'ananas

1 grosse poignée de pousses d'épinards

4 càs de gel d'aloe vera

20cl de lait de coco

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Peler les kiwis et la banane.

Les mettre dans le bol d'un robot avec la chair de l'ananas et tous le ingrédients.

Mixer finement jusqu'à obtention d'une préparation homogène. Rallonger avec un peu d'eau de coco si besoin pour obtenir une texture plus liquide.

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Le petit + nutritionnel :

Un verre de ce smoothie par jour, pas plus!